太らないお菓子27選!!【大豆系・こんにゃく系、ゼロカロリー系】

太りたくないけどお菓子は食べたい
そんな時ってありますよね?
今回はダイエットの味方の太らないお菓子をまとめてみました。

目次

大豆・豆乳・おから系

主に小麦粉の代わりに大豆を使っているお菓子。
低カロリー高たんぱくが特徴。

ホオリイの豆乳おから100%クッキー

硬ウマでコリコリした噛み応えのあるクッキー
レビューでの評価がとても高い。

神林堂 豆乳ダイエットおからクッキーバー

バーなので手軽に食べられる
ながら食いする時のお菓子にオススメ

芦屋『善国』の酒粕入りおからケーキ

ガッツリ食べたい人はこれ

リセットボディ 豆乳おからビスケット

ダイエット用商品に見えますが
普通に美味しいので普段のお菓子にも

20雑穀入り豆乳おからクッキー

雑穀入りなので更にヘルシー

ソイピュアバー チョコ

砂糖不使用のチョコレート

ソイピュアバー チーズ

チーズ味のピュアバーも

大豆全粒粉パン ピュアゼロ

小腹がすいた時のパンも大豆で

10種豆乳おからクッキー

色々な味を同時に試したい人はこれ

こんにゃく系

種類が豊富なこんにゃく系のお菓子
一気に紹介します

かむカムこんにゃく ビーフ味

ビーフ味でも低カロリー

こんにゃくせんべい・寒天せんべい カルイット プレーン・わさび・梅しそ・カレー・黒胡麻

色々な種類にこんにゃく系・寒天系のお菓子がセットになった商品

マンナンライフ 蒟蒻畑ララクラッシュ杏仁ミルク

蒟蒻畑の杏仁ミルク

こんにゃくチップ ・ チョコレート味

こんにゃくがチップになった
硬めの触感が好きな人はオススメ

老舗の蒟蒻屋が造った、こんにゃく大福

こんにゃくなら和菓子もなんのその

ゼロカロリー

ここまでは前哨戦
いよいよゼロカロリーのお菓子を一挙に紹介します

遠藤製餡 0カロリーきなこわらびもち

きなこわらびもち
ゼロカロリーなのに美味しいとのレビューが

遠藤製餡 0カロリー水ようかん 抹茶

上記の抹茶味
好みに応じて選びましょう

遠藤製餡 0カロリーチョコようかん

こんなカロリーの高そうなお菓子もゼロカロリー

遠藤製餡 0カロリーくずもち

たらみ カロリコカロリカ0kcal みかん

ゼロカロリーのゼリー

たらみ カロリコカロリカ0kcal マスカット

サラヤ ラカント カロリーゼロ飴 ヨーグルト味

ゼロカロリーの飴

ラカント カロリーゼロ飴 シュガーレス ハーブミント味

上記のミント味

チアチョコリッチ

カロリーが抑えられたチョコレート

スリム&スリム カロリーゼロ

名前の通りの商品

ウイダーinゼリー カロリーゼロ

10秒でサクッと飲めるウイダーインゼリーにもゼロカロリーのシリーズがあります

ぷるんと蒟蒻ゼリー カロリーゼロ

これもウイダーインゼリーに近い 食べやすいパッケージ

ファイトマン蒟蒻ゼリーカロリーゼロ

パイン味のこんにゃくゼリーも